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超500萬中小學(xué)生中招！龍巖慈愛脊柱側(cè)彎矯正

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隨著脊柱側(cè)彎的患者年輕化、嚴(yán)重程度逐漸增加與發(fā)病率逐年上升,脊柱側(cè)彎已經(jīng)成為繼肥胖癥、近視之后危害我國兒童和青少年健康的第三大“殺手”。患者家屬都迫切想知道如何安全，高效的降低側(cè)彎角度，矯正脊柱側(cè)彎。

1、脊柱側(cè)彎治療方法

實際上，從發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎經(jīng)過上百年的實踐和驗證。目前國際上認(rèn)可的治療方法有矯正訓(xùn)練、矯形器（支具）和外科手術(shù)。根據(jù)側(cè)彎角度的不同脊柱側(cè)彎的建議療法大概有：

輕度——小于25°：矯正訓(xùn)練

中度——介于25°與45°間：矯正訓(xùn)練結(jié)合矯形器（支具）

重度——大于45°：在保守治療無效的情況下，建議手術(shù)，但仍需術(shù)后跟蹤隨訪并配合康復(fù)治療。

治療過程中每3-6個月監(jiān)測一次患者的曲線，通常需要進行X射線觀察，看曲線的變化來調(diào)整治療方案。

2、矯正訓(xùn)練

脊柱側(cè)彎的矯正訓(xùn)練主要運用施羅斯療法。施羅斯療法在德國物理治療界被認(rèn)為是保守治療脊柱側(cè)彎的金科玉律，是當(dāng)代歐美國家保守治療脊柱側(cè)彎的金標(biāo)準(zhǔn)，是全球在脊柱側(cè)彎保守治療領(lǐng)域歷史最悠久的治療方法。側(cè)重于從矢狀面、冠狀面、水平面主動三維矯正，包括矯正運動，日常姿勢與呼吸，改善脊柱和肋骨之間的動員和柔韌性，增強關(guān)節(jié)活動性。

3、矯形器（支具）

支具能有效控制脊柱側(cè)彎的進一步發(fā)展。可以矯正脊柱的偏移、改善椎體的旋轉(zhuǎn)和減少彎曲的度數(shù)。支具從1945年發(fā)明至今，在國際上出現(xiàn)了很多種類。各種支具各有側(cè)重點，但從穿戴隱蔽性和矯形效果來看。目前使用了3D掃描技術(shù)，配合計算機輔助設(shè)計和3D打印/精雕加工出來的色努支具是矯正率較高和佩戴舒適的支具。

國際脊柱側(cè)凸與康復(fù)學(xué)會（SOSORT）指南提出，1、支具建議佩戴每天大于22小時。2、脊柱側(cè)彎特定矯正訓(xùn)練結(jié)合矯形器（支具）治療的療效顯著優(yōu)于單一治療方案。

4、外科手術(shù)

手術(shù)屬于侵入性治療，具有一定風(fēng)險性，因此側(cè)彎的手術(shù)治療通常在側(cè)彎角度大于45°并且保守治療無效的情況才建議

5、脊柱側(cè)彎家長孩子容易踩雷的訓(xùn)練

1、吊單杠

很多側(cè)彎的孩子還在進行吊單杠的練習(xí)，家長認(rèn)為脊柱彎了就應(yīng)該通過吊單杠把它拉直�？晌覀円兰怪緛砭痛嬖谡５纳韽澢�，很多孩子的側(cè)彎伴有胸腰椎曲度的變直，這些正是我們要矯正的地方，而吊單杠會加重胸腰椎的變直，反而會造成側(cè)彎的加重。

2、小飛燕

不僅是小燕飛，任何過度屈伸脊柱的動作都是要避免的，過度的屈伸脊柱會對側(cè)彎的凸側(cè)造成擠壓，從而加重側(cè)彎。

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